Амурчанам рассказали, как вести себя при задымлении

В Амурской области в ГУ МЧС России дали рекомендации жителям на случай задымления. В Благовещенске снова заметили запах гари. 

В целях уменьшения неблагоприятного воздействия на здоровье при задымлении продуктами горения от природных пожаров специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

— необходимо минимизировать свое пребывание на улице;
— не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления;
— дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума; 
— в период выраженной задымленности при выходе на улицу используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы);
— пейте больше воды, чаще делайте влажную уборку помещений и принимайте душ;
— снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;
— отложите пробежки по утрам, езду на велосипедах до нормализации обстановки;
— стоит временно ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках;
— повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, страдающие болезнями верхних дыхательных путей и сердечно-сосудистыми заболеваниями, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать рекомендации врачей;
— в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появление слабости, головокружения, признаков отдышки, кашля, бессонницы), необходимо обратиться к врачу. 

Фото: ГУ МЧС России по Амурской области